Anda à procura daquela deliciosa receita italiana que não engorda? Experimente substituir a pasta pela beringela e… mamma mia, vai ter todo o sabor e reduzidas calorias. Vai experimentar?

Falafel é uma espécie de bolinho salgado originário do Médio Oriente. A versão original é frita, mas quisemos dar-lhe uma opção mais saudável sem que perca o sabor delicioso destes bolinhos.

Prepare-se para fazer o cocktail ideal para surpreender os amigos neste Halloween. Promete levantar… os ânimos

Em apenas 30 minutos, consiga um prato delicioso e reconfortante para quatro pessoas. Quer melhor forma de comemorar o Dia Mundial das Massas, assinalado a 25 de outubro?

Um prato nutricionalmente equilibrado, delicioso e muito fácil de fazer. Vamos dar-lhe uma lista de ingredientes, mas basicamente o que é obrigatório é o refogado de tomate e a mozarela para gratinar. Tudo o resto é plausivel..

O doce de abóbora com nozes é dos mais apreciados. Pode come-lo à colherada, em cima de uma tosta ou de uma torrada e também acompanhado de requeijão.

A cozinha asiática é tida como uma das mais saudáveis do mundo, porque utiliza muitos legumes cozinhados com pouca gordura. Veja quatro receitas para introduzir esta alternativa saudável nas suas refeições caseiras.

Tem um jantar de amigos no fim de semana em sua casa? Não sabe o que fazer, mas quer apresentar algo diferente? Nós ajudamos a que faça boa figura com uma receita simples e elegante.

Não parece, mas o outono chegou. É hora, portanto, de incluir os alimentos da estação na sua alimentação. Um creme aveludado e bem nutritivo agrada sempre a toda a família. Este de abóbora é muito nutritivo e rico em vitaminas A,C e E.